Salute, Corpo e Mente

Karate

Disciplina e Karate

A cosa serve il corso di Karate

Nel dojo conoscerete valide tecniche di combattimento e di autodifesa divulgate in un ambiente sano, sereno e valorizzante dove la competenza formativa degli istruttori promuove il rispetto reciproco e l’autodisciplina tra i praticanti, valori importantissimi per il controllo e la gestione degli atteggiamenti potenzialmente pericolosi naturalmente intrinsechi nelle arti marziali. Il metodo formativo applicato dagli istruttori, basato sulla valutazione dell’impegno e del miglioramento personale e non sul superamento dei compagni, stimola la formulazione di pensieri più maturi con disincentivazione dei comportamenti scorretti e delle condotte conflittuali. L’allenamento al karate è un’attività fisica completa, che impiega tutti i gruppi muscolari modellando il fisico e riducendo la massa grassa. Il buon esercizio fisico favorisce lo sviluppo delle abilità motorie e il miglioramento dell’equilibrio, della postura e del portamento. Il karate agisce favorevolmente anche a livello psicologico e mentale. Aiuta il cervello a migliorare le capacità cognitive e di apprendimento, stimola la concentrazione e incrementa l’autostima e la fiducia nelle proprie capacità personali. L’associazione dispone della costante presenza di una insegnante esperta in tecniche di comunicazione e apprendimento e di una nutrizionista.

Info riguardo il corso

Il centro sportivo è aperto dal Lunedì al Sabato.

La Piscina e la Palestra aprono allo stesso orario.

Si, esiste una prova gratuita per l’attività scelta.

Si devono portare un asciugamano e scarpe da utilizzare solo nel centro.

Si, è OBBLIGATORIO avere il certificato medico.

Si, è OBBLIGATORIO avere il greenpass.

agenda

Orari:
Martedì 17:00 – 20:30
Giovedì 17:00 – 20:30

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